/Picasso/
Jelentkezés 2026. szeptember második hetétől...
Nem rajzóra és nem művészképzés. Nincs szükség előzetes rajztudásra.
Saját tempó, biztonságos keretek és figyelem az egyéni megélésekre.
Önmagunkhoz, az alkotáshoz és egymáshoz – teljesítménykényszer nélkül.
tanító · rajztanár · komplex művészetterapeuta
Az alkotói létforma és a művészet több ága kezdettől fogva fontos szerepet játszik az életemben. Gyerekkoromtól rajzolok, kézműveskedem, később a nemezelés, az ékszerkészítés, majd legmeghatározóbban a tűzzománcozás is részévé vált ennek az útnak.
Az alkotásban újra és újra megtapasztaltam az elmélyülés, a teremtés, az önmagamhoz való kapcsolódás és a kitartó munka örömét. Ezek az élmények a saját életemben és pedagógusi hivatásomban is sok tapasztalatot adtak.
Több mint 35 éve dolgozom gyermekekkel pedagógusként. Tapasztalatom szerint az alkotás olyan nyelv, amelyen keresztül a gyerekek – és a felnőttek is – gyakran könnyebben fejezik ki érzéseiket és gondolataikat, mint szavakkal.
Ezt a felismerést szerettem volna kapcsolódó szakmai tudással megalapozva, célirányosabban is hasznosítani. 2023-ban felvételt nyertem, majd 2025-ben komplex művészeti terapeuta diplomát szereztem a Wesley János Lelkészképző Főiskolán.
Komplex művészetterapeutaként olyan biztonságos, elfogadó teret szeretnék teremteni, ahol a gyerekek és felnőttek saját tempójukban lehetnek jelen, kapcsolódhatnak önmagukhoz és egymáshoz, miközben önfeledten alkotnak.
A mindennapjaink során többször szembe kell néznünk belső és külső konfliktusokkal, út-keresésekkel, kihívásokkal. Ezek megoldásához a legfontosabb eszközünk a személyiségünk, melynek fejlődése, formálódása támogatásában finom, de hatékony segítséget nyújthat a művészetterápia.
Művészetterapeutaként azt gondolom, különösen serdülőkorban lehet a legmeghatározóbb szerepe. Egyrészt azért, mert a képi gondolkodás, az együtt alkotás, a közben megélt közösségi érzés, az öröm, az elfogadás megélése, a sikerélmény, a megélések szóbeli megosztása, illetve a művészetterápiás folyamat további számos jótékony hatása egy serdülőkből álló csoportban még inkább felerősödhet. Másrészt a teljes személyiség bevonásával és aktivá-lásával, a teremtés révén egy olyan konkrét, kézzel fogható alkotás keletkezik, amihez a serdülőknek is könnyebb viszonyulni, róla beszélni, mint a zavaró érzelmeikről, az elrejtett és fájdalmas belső megéléseikről.
A módszer azonban nem csak gyerekek esetében működik. Életkortól függetlenül, a különböző felnőtt korosztályok számára is lehetőséget ad arra, hogy a szavakon túl, az alkotás eszközeivel kapcsolódjanak önmagukhoz, érzéseikhez és belső erőforrásaikhoz.
A rohanó hétköznapokban gyakran kevés időnk jut arra, hogy megálljunk egy pillanatra, befelé figyeljünk, és valóban érzékeljük azt, hogy mit jelez számunkra a testünk és a lelkünk. A művészetterápia lehetőséget teremt arra, hogy kilépjünk e felgyorsult ritmusból, és egy békés, biztonságos, elfogadó közegben közelebb kerüljünk a saját érzéseinkhez és önmagunkhoz. Az alkotás során nem elsősorban a tudatos gondolkodás vezet bennünket: teret kaphatnak azok a spontán, ösztönös, olykor nehezebben szavakba önthető belső tartalmak is, amelyek segíthetnek jobban megérteni számunkra, hogy mi zajlik bennünk. Ez a folyamat különösen támogató lehet olyan élethelyzetekben, amikor elakadást érzünk, változás előtt állunk, új irányokat keresünk, vagy egyszerűen csak szeretnénk tisztábban látni gondolatainkat, érzéseinket és önmagunkat.
A művészetterápiás folyamat lehetőséget teremthet arra, hogy új nézőpontból tekintsünk az életünkben felmerülő helyzetekre és nehézségekre. Az elkészült alkotás külső, látható formát adhat mindannak, ami bennünk zajlik. Az alkotás folyamata segíthet a feszültségek oldásában és az érzelmek kifejezésében, miközben teret engedhet a pozitív élményeknek, az örömnek, a hálának és a kíváncsiságnak is.
A művészetterápia az alkotás folyamatán keresztül segít közelebb kerülni belső világunk-hoz. Az alkalmak során többféle művészeti ág és kifejezési forma segítheti a belső élmé-nyek kibontakozását, és az elindulást egy önismereti úton, ahol színek, formák és textúrák mutatják az irányt.
Alkotunk, zenét hallgatunk, versekkel és mesékkel kapcsolódunk, olykor pedig a mozgás is támogathat minket abban, hogy közelebb kerüljünk ahhoz, ami bennünk történik. Festékek, pasztellek, agyag, természeti anyagok, képek vagy akár újrahasznosított tárgyak is részévé válnak ennek a folyamatnak. Minden anyag másfajta érintést, élményt és lehetőséget kínál – és olykor éppen egy váratlan eszköz segít megtalálni azt a kifejezési formát, amely az adott pillanatban a legközelebb áll hozzánk.
Az alkotás mellett a közös megbeszélések, a tapasztalatok megosztása is fontos része a fo-lyamatnak. Lehetőséget adnak arra, hogy rálássunk a saját belső világunkra, és új néző-pontokat vagy akár új megoldásokat is találjunk a minket foglalkoztató kérdésekre.
Az alkotás során szerzett tapasztalatok gyakran nem maradnak meg csak a papíron vagy a kialakított formában, mert nem érnek véget a foglalkozás befejeztével, hanem bennünk munkálkodnak tovább. Amit a folyamat során megélünk – egy helyzethez való újfajta közelítést, a bizonytalanság elfogadását, a hibákkal való együttélést vagy éppen a saját megol-dások felfedezését, új gondolatokat –, mind olyan élmény lehet, amely később, más élethelyzetekben is elkísérhet, segíthet bennünket.
A művészetterápia egyik különleges lehetősége, hogy újra megtapasztalhatjuk a szabad, örömteli alkotás élményét. Visszatalálhatunk ahhoz a játékossághoz és kíváncsisághoz, amely gyermekkorunkban talán még természetes része volt az életünknek, felnőttként azonban sokszor háttérbe szorul.
Az alkotás során nem a teljesítmény, nem a „szép” végeredmény a fontos. Sokkal inkább az, hogy teret adjunk annak, ami bennünk van: annak, amit szeretnénk kifejezni, megmutatni vagy egyszerűen csak megélni a színek, formák és anyagok segítségével. Miközben alkotunk, oldódhatnak a bennünk felgyülemlett feszültségek, rendeződhetnek gondolata-ink, és egy kicsit elcsendesedhet a mindennapok sokszor zakatoló belső világa.
A művészetterápia nem kínál kész válaszokat vagy azonnali megoldásokat, mégis lehetőséget adhat arra, hogy más nézőpontból tekintsünk önmagunkra és az életünkben zajló folyamatokra. Támogathat bennünket a belső egyensúly keresésében, az önkifejezésben, és abban is, hogy újra felfedezzük az alkotás felszabadító, örömteli élményét.
Megérkezünk, figyelmet adunk annak, ami bennünk van. Rövid beszélgetés, vers, mese, relaxáció vagy zene segítheti a témához való kapcsolódást.
Ami addig érzés, sejtés vagy kimondatlan gondolat volt, színt, formát és alakot ölthet különböző képzőművészeti technikák segítségével.
Figyeljük és szemléljük azt, ami megszületett. Nem kell rögtön megfejteni; a felismerések sokszor lassan, csendben érkeznek meg.
Közösen ránézünk arra, ami megtapasztalhatóvá vált, megfogalmazzuk, majd magunkkal visszük mindazt, ami tovább kísérhet bennünket.
Nem az a legfontosabb, hogy mi születik meg a papíron, hanem az, ami közben és utána történik bennünk.
Jelentkezés 2026. szeptember második hetétől...
Egy csoport minimum 8 fő jelentkezésével indul. A korlátozott létszám lehetőséget teremt arra, hogy a közös csoportfolyamat mellett minden gyermek kellő figyelmet és teret kapjon.
A heti rendszerességgel találkozó csoportokon az évszakok változásai, a természet körforgása és az ünnepek adnak inspirációt az alkotásokhoz. A ráhangolódást relaxáció, alkalmanként vers vagy mese, illetve zene segíti.
A megjelenő érzéseket, gondolatokat és belső képeket rajzolás, festés, agyagozás, kollázs, montázs és különböző természetes anyagok segítségével formálhatják meg a gyerekek.